女子アナの写真集おすすめ20選！2026年の最新作とテレビ局別の一覧も

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女子アナの写真集で1冊選ぶなら。

攻めたグラビアなら白戸ゆめの『Lily』。素顔なら16年ぶりの皆藤愛子『grazing』です。

正直、この2冊だけでもう1晩潰せます。

20冊中18冊は電子でも読めます（田中みな実・田村真子は紙だけ）。

そのうち17冊はシーモアで無料立読みまで可能です（宮司愛海『まっすぐ』だけ立読みなし）。

局を辞めてフリーになったとき、名刺代わりに写真集を出す人が多いんです。

画面で原稿を読む姿を知っているからこそ、その落差が刺さります。

さらに10月28日には山本里菜の1stフォトブックも出ます。

早口でいきます、全20冊です。

女子アナの写真集おすすめ20選の一覧

女子アナの写真集で今読みたいのは、この20冊です。

攻め度の札で好みの章へ飛んでください。

名前を押すと、そのまま紹介の段落へ飛びます。

2026年の新作の行は色を付けました。

テレビ局から探すなら、下の一覧も使ってください。

• フジテレビ：渡邊渚・宮司愛海
• TBS：田中みな実・宇垣美里・田村真子
• テレビ東京：鷲見玲奈・森香澄・田中瞳
• 日本テレビ：脊山麻理子
• NHK：中川安奈・竹中知華（キャスター）
• ABEMA：瀧山あかね
• 地方局：白戸ゆめの（瀬戸内海放送）・塩地美澄（秋田朝日放送）・袴田彩会（東北放送）・八幡美咲
• キャスター・フリー：皆藤愛子・森千晴・阿部華也子・谷あさこ

がっつり攻めた女子アナの写真集7冊

ランジェリーや過去最高の露出まで見せている女子アナの写真集は、この7冊です。

1冊目なら白戸ゆめの『Lily』です。

1冊目に選んだ理由は、出版社が「過去最高露出」って言い切ってるからです。もうそれだけで震えます。

2冊目からは、電子版の配信（紙だけの本は発売）が新しい順に並べます。

ムビMAX

この章だけで沼です。女子アナ出身とは思えない露出のオンパレードで、毎回心拍が上がります。

白戸ゆめの『Lily』（元瀬戸内海放送・2026年4月）

がっつり・瀬戸内海放送（元）・31歳・配信2026年4月・光文社

“女子アナ界No.1”と称される圧倒的スタイルで、数々の雑誌の表紙を飾ってきた人です。

その白戸ゆめのが、覚悟をもって1st写真集に挑みました。

舞台は南国パタヤ。

ビーチとプールで王道の水着カットを撮ったあと、初のTバックビキニまで収録しています。

「え、地上波にいた人がそこまでやる!?」と、思わず声が出ました。

さらに今まで着用したことのない“攻めた”ランジェリーカットにも挑戦。

過去最高露出カットの連続なんです。ここまで来ると、こっちも身構えます。

電子版だけの限定20ページ増も込みで、これは反則級です。

最新は『ゆめのデート』（2026年7月・小学館）。スピリッツ未収録カットの永久保存版です。

素顔にもっと近づく1冊、というのも見逃せません。

地方局のアナウンサーが、ここまで攻めるとは思っていませんでした。

シーモアで『Lily』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら3,520円→1,056円です。

竹中知華『TOMOKA THE LAST』（元NHKキャスター・ラジオ沖縄・2026年7月）

がっつり・NHK（元キャスター）・ラジオ沖縄・44歳・配信2026年7月・集英社

元NHKキャスターで、今はラジオ沖縄のアナウンサー。

そのニュース畑の人が、44歳で覚悟のグラビア完結編を出しました。

2025年11月、43歳で初グラビアに挑んだのが『TOMOKA』でした。

出版社が付けた呼び名は「令和のスイカップアナウンサー」。

そこから『TOMOKA』『This is TOMOKA』と立て続けにヒット。

「43歳でここまでやるのか」というのが、まず抱いた印象です。

今回の『TOMOKA THE LAST』は、故郷・広島県での撮影。

「これまでの限界を塗り替える」という一文が、そのまま本作の中身です。

フィナーレにふさわしい大胆な姿を披露しています。

「TOMOKA is FOREVER」の一文に、こちらまで名残惜しくなりました。

キャスターの顔から、この振れ幅。落差にやられる典型です。

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渡邊渚『水平線』（元フジテレビ・2025年6月）

がっつり・フジテレビ（元）・29歳・配信2025年6月・集英社

フジテレビを出て、モデルやMCで活動する渡邊渚。

そのファースト写真集が、南国タイでの4泊5日撮影です。

透き通った海、深い緑、大自然の中でのリラックスした表情。

オリコンの発売記事では「水着＆下着カットに挑戦した初写真集」と紹介されています。

28歳、ありのままの現在地。この言葉選びだけで悶えます。

デジタル限定のアナザーエディション『Re:水平線』も同年9月に配信。

本編に収めきれなかったカットまで追加収録、これは普通に反則です。

Instagramでこの投稿を見る

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脊山麻理子『東京33度』（元日本テレビ・2025年1月）

がっつり・日本テレビ（元）・46歳・配信2025年1月・双葉社

元・日テレアナウンサーながら、グラビアアイドルとしても活躍を続けてきた人です。

その脊山麻理子が、4年ぶり7冊目の写真集を緊急発売しました。

出版社が付けたコピーは「かつてない過激さ」と「大人の官能写真」。

「まだそこまでいくのか」と、読んだ瞬間に息が止まりました。

前作『MILK』（2022年）では、プライベートな表情満載で過去最大露出をうたっています。

元アナウンサーの肩書きを完全に脱いだ1冊、という印象です。

シーモアで『東京33度』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら4,180円→1,254円です。

森香澄『すのかすみ。』（元テレビ東京・2024年2月）

がっつり・テレビ東京（元）・31歳・配信2024年2月・幻冬舎

テレビ東京を退社してフリーに転身した森香澄。

待望のファースト写真集は、学生時代を過ごしたサンフランシスコで4日間の撮影です。

朝、起きたてのすっぴんから始まり、ドレス姿、水着、ランジェリー、カジュアルまで多彩な衣装。

すっぴんから始まるという構成。この時点でもう手が止まりません。

「かわいらしく、美しく、可憐で、妖艶、そしてちょっぴりあざとい」って盛りすぎだろとツッコみたくなるんですけど、否定できないんです。

アナウンサー時代のイメージとの落差が、まさにこの1冊です。

シーモアで『すのかすみ。』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら3,135円→940円です。

塩地美澄『Nocturne』（元秋田朝日放送・2021年）

がっつり・秋田朝日放送（元）・44歳・配信2021年9月・講談社

「東北No.1巨乳美女アナ」と称された、元・秋田朝日放送の塩地美澄。

4冊目となる『Nocturne』で、官能裸身をついに解禁しました。

「隠しきれない、成熟した大人の女性のフェロモンが溢れ出る」。そこまで言うなら見るしかないです。

地方局の看板アナだった人が、ここまで来たかと悶えました。

翌年の『瞬間』（竹書房）では、完熟ボディを余すことなく収録。

Nocturneの電子版だけの特典カットも付いていて、ここは絶対に見逃せません。

シーモアで『Nocturne』を検索→無料立読み。

初回70%OFFなら3,960円→1,188円です。

田中みな実『Sincerely yours…』（元TBS・紙だけ）

がっつり・TBS（元）・40歳・2019年発売・紙だけの1冊

元TBSアナウンサーの田中みな実。

フリー転身後の写真集『Sincerely yours…』は、写真集の歴代1位。

そんな数字を持っています。

オリコンによると発売前から「大胆な内容」と話題になり、初週10.4万部。

最終的に48.4万部を記録しました。

「え、そこまで売れるのか」と、数字だけで震える1冊です。

Amazon・セブンネットの商品説明には「ランジェリー姿」の記載もあります。

ただ、電子版は出ておらず、紙の本で買う1冊です。

詳しくは田中みな実の写真集の記事にまとめています。

水着グラビアが見られる女子アナの写真集6冊

水着で爽やかに見たいなら、この6冊です。

いちばん新しいのは瀧山あかね『By Your Side』です。

1冊目に選んだ理由は、この章でいちばん新しくて、初回70%OFFなら330円。もう即決です。

2冊目からは配信が新しい順に並べます。

ムビMAX

爽やかな水着回、これがいちばん「あの人が」の落差を感じる章です。撮れすぎです。

瀧山あかね『By Your Side』（ABEMA・2026年4月）

水着・ABEMA・32歳・配信2026年4月・集英社

ABEMAの人気アナウンサー、瀧山あかね。

約3年前、20代最後の挑戦として初グラビアに挑んだ彼女です。

そのとき出た1st写真集が紙の『あかねのね』（宝島社・2023年11月22日）。

今回は再び週プレのグラビアに登場しました。

撮影当日はひとりでふらりと現場に来て、「ずっとグラビアやりたかったんですよ」と一言。

うれしそうに水着へ着替えたそうです。

「この人、本当にグラビア好きなんだな」が、そのまま伝わってきます。

“働く女性のグラビア”を意識し、彼女の意見も交えて撮影したのがこの1冊です。

週プレ本誌グラビアの未公開カットで構成されたデジタル写真集です。

30代、より飾らない自分を目指す姿。心の声は「ずっとそばで見つめていたい」でした。

シーモアで『By Your Side』を検索→無料立読み。

初回70%OFFなら1,100円→330円です。

中川安奈『慈愛の人』（元NHK・2025年8月）

水着・NHK（元）・33歳・配信2025年8月・集英社

元NHKアナウンサーの中川安奈。

初めてのグラビア撮影で、週プレ表紙に鮮烈登場しました。

「え、NHKの人がグラビア!?」というのが、発表を見た瞬間の反応です。

小田原ロケと都内スタジオで撮影した貴重なカットを、100ページ以上収録しています。

しなやかなボディラインを存分に披露し、普段は見られない表情もたっぷり見せてくれる1冊です。

柔らかくて温かい。優しさの向こう側にいるような存在感なんです。NHK時代の凛とした顔からは想像できません。

シーモアで『慈愛の人』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら1,650円→495円です。

谷あさこ『Espoir』（フリー・2024年2月）

水着・フリーアナウンサー・33歳・配信2024年2月・ワニブックス

フリーアナウンサーとして活躍する傍ら、バラエティ番組でも人気の谷あさこ。

体のメンテナンスも怠らず、ベストボディ・ジャパンで3位という成績を持っています。

大食い番組のイメージから、まさかこの体型とは。二度見必至です。

韓国に渡り心機一転した今の状況と、これからへの“希望”と“期待”を込めた1冊です。

宝石のような美しさ、品の良さ、そして大胆さ。この3つが同時に来るのが谷あさこなんです。

シーモアで『Espoir』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら3,300円→990円です。

八幡美咲『美しく、咲く。』（地方局・2023年4月）

水着・くまもと県民テレビ・広島ホームテレビ（元）・31歳・配信2023年4月・講談社

地方局No.1女子アナと呼ばれた、八幡美咲。

くまもと県民テレビ、広島ホームテレビと渡り歩いた人が、マシュマロ美ボディを初公開しました。

「地方局にこんな人がいたのか」と、初めて知る人ほど驚くはずです。

6つの衣装で魅せる100ページの豪華デジタルフォトブック。

地方局出身でここまで攻めた1冊、そう多くはないです。

Instagramでこの投稿を見る

シーモアで『美しく、咲く。』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら2,420円→726円です。

袴田彩会『Another』（元東北放送・2023年3月）

水着・東北放送（元）・36歳・配信2023年3月・ワニブックス

元東北放送アナウンサーで、今はプロ野球の分野を中心に活動する袴田彩会。

「里崎チャンネル」のアシスタントMCとしてブレイク。

好きなスポーツアナウンサーランキングで1位になった人です。

本人いわく「写真集は人生で一度きり」。

そんな覚悟で臨んだ撮影は、制作決定時には想像もしていなかった大胆なカットになったそうです。

始球式より先に、こっちの目はこの写真集に釘付けです。

シーモアで『Another』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら2,640円→792円です。

鷲見玲奈『すみにおけない』（元テレビ東京・2021年）

水着・テレビ東京（元）・36歳・配信2021年11月・集英社

テレビ東京の元アナウンサーで、今はセント・フォース所属のフリー、鷲見玲奈。

ファースト＆ラスト写真集の舞台は、グラビアの聖地・沖縄本島と久米島です。

「はての浜」で波と戯れる姿から、ホテルの朝のパジャマ姿まで、飾らない生身の彼女に迫った1冊です。

本人いわく、体重を少し増やしてボディメイクしたそうです。

「痩せすぎていても魅力がない」という判断に、思わずうなりました。

最新は『陽だまりの中の鷲見玲奈』（2026年5月）。バーベキューをしながらのナチュラルな1冊です。

シーモアで『すみにおけない』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら1,999円→599円です。

素顔が見られる女子アナのフォトブック・フォトエッセイ7冊

水着より素顔や本人の言葉が見たいなら、この7冊です。

いちばんの話題作は皆藤愛子『grazing』です。

1冊目に選んだ理由は、16年ぶりという間隔と、電子版25カット増という物量。この2つだけで即決でした。

2冊目からは配信・発売が新しい順に並べます。

ムビMAX

この章は水着より刺さります。テレビで見ていた素の表情に、本気で息が止まります。

皆藤愛子『grazing』（フリー・2026年2月）

素顔・フリーアナウンサー・42歳・配信2026年2月・小学館

『めざましテレビ』でお天気キャスターを務め、今も『ゴゴスマ』などで活躍する皆藤愛子。

国民的知名度を誇るこの人の、実に16年ぶりの写真集です。

「16年」の一言だけで、こちらの心拍が上がりました。

撮影の舞台は春真っ盛りのオーストラリア・ケアンズ。

牧場で馬に乗り、コアラやカンガルー、ワニと戯れて、とびきりの笑顔を見せています。

ビーチではワンピースのまま海に飛び込むお茶目な姿も。

「あのお天気キャスターが、こんなにはしゃぐんだ」に、目が離せません。

広大な邸宅では、プールやベッドルームでテレビでは見せないリラックスした表情も。

14もの衣装を着こなす姿も必見で、電子版は紙版に未収録の25カット増です。

タイトルの「grazing（放牧）」どおり、多忙な日常を離れて自然体にふるまう1冊です。

心の声は「この人、朝の番組で見ていた顔と別人だ」でした。

シーモアで『grazing』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら3,960円→1,188円です。

田村真子『陽がのぼるほうへ』（TBS・2025年8月）

素顔・TBS・30歳・配信2025年8月・太田出版・紙だけの1冊

TBSテレビの現役アナウンサー、田村真子。

『陽がのぼるほうへ』は、現役アナ自身の言葉で綴るフォトエッセイです。

「現役のまま写真集を出しちゃうんだ」というのが、発表を見た瞬間の一言です。

電子版は出ておらず、紙の本で買う1冊です。

森千晴『こもれび』（キャスター・2025年7月）

素顔・フリー（キャスター）・27歳・配信2025年7月・ワニブックス

テレビ朝日『グッド！モーニング』などに出演するキャスター、森千晴。

そのファースト写真集は、南国グアムでのつかの間のオフを切り取った1冊です。

「森の妖精」とまで言い切られた1冊です。朝の情報番組の顔しか知らない人ほど、グアムのオフの顔は立読みで確かめてほしい。

ふだん見ることのできない素顔、というのがそのまま刺さる1冊です。

「これは絶対にゲットしないと」。もうそれしか言葉が出ません。

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田中瞳『瞳のまにまに』（テレビ東京・2024年11月）

素顔・テレビ東京・30歳・配信2024年11月・講談社

経済ニュース番組『WBS』や、バラエティ番組『モヤさま』で活躍中の田中瞳アナ。

初のフォト＆エッセイでは、5年間で出会ったヒト・コト・モノを綴っています。

WBSのフィールドキャスターとして放送に向かう様子や、モヤさまロケの裏側も密着で収録。

モヤさまで街をぶらついていた人の、仕事の裏側まで見せる1冊です。

本人いわく「見事に丸裸にされてお手上げ状態」。この言い回しにこちらも笑いました。

シーモアで『瞳のまにまに』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら1,980円→594円です。

阿部華也子『華』（めざましどようび・2024年3月）

素顔・フリー（めざましどようび総合司会）・30歳・配信2024年3月・小学館

『めざましどようび』の総合司会として活躍する阿部華也子の2nd写真集。

今回の撮影は韓国です。

アルテミュージアムチェジュで光のアートに感動し、ベッドでヨガに挑戦。

「ホントは体は硬いけど、この日のために日本で練習してました」というコメント。

かわいさで反則です。

明洞で買い物、高級ホテルのスウィートルームにひとりで宿泊。初めての済州島も満喫しました。

「部屋が広すぎてほぼ使わずに終わる」というオフの姿も、この1冊の見どころです。

シーモアで『華』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら3,630円→1,089円です。

宮司愛海『まっすぐ』（フジテレビ・2020年）

素顔・フジテレビ・35歳・配信2020年3月・講談社

フジテレビの人気スポーツニュース番組『S-PARK』のメインキャスター、宮司愛海アナ。

そんな彼女を初めて本格的に撮りおろした1冊です。

『S-PARK』のテーマ「スポーツの力」をベースに構成した1冊。

柔道やサーフィン、バスケットボールなど初体験の競技に挑戦しています。

「スポーツキャスターが実際にプレーする」という企画、これがずるいです。

「自身あまり感情の表現は器用な方でなく」と語りながらも、素直に嘘をつかないでいようと心がけた1冊。

この本だけは立読みができないので、そこは覚悟してください。

シーモアで『まっすぐ』を検索。初回70%OFFなら2,200円→660円です。

宇垣美里『風をたべる』（元TBS・2019年）

素顔・TBS（元）・35歳・配信2019年4月・集英社

TBSを退社してフリーに転身した宇垣美里。

『週刊プレイボーイ』の連載コラムに加え、沖縄での撮り下ろし写真満載の1stフォトエッセイです。

『セーラームーン』に魅了された幼少期や、TBS入社後から今に至るまでを赤裸々に告白しています。

「宇宙系アンドロイド」と言われた高校時代という一文に、思わず二度見しました。

撮り下ろしグラビアは沖縄の街やビーチ、リゾートホテルで撮影しています。

三線に挑戦するシーンなど、無防備な姿は必見です。

シーモアで『風をたべる』を検索→無料立読み。初回70%OFFなら1,760円→528円です。

男性アナウンサーの写真集としては、関西テレビの秦令欧奈アナの写真集も出ています。

1st写真集『れおなびより』（主婦と生活社・2025年7月10日）というタイトルです。

女子アナの写真集はどこで読める？

女子アナの写真集は、20冊中18冊が電子書籍で読めます。

中身を無料で見てから買うなら、コミックシーモアです。

書店ごとの取り扱いと値段

電子で読めるのは18冊。紙だけなのは田中みな実・田村真子の2冊です。

紙は家に届いて、そのまま本棚に並びます。

無料立読みで中身を確かめる

シーモアの無料立読みは、登録しなくても押せます。

この気軽さ、正直反則級です。

作品によっては、開いた瞬間に「18歳以上ですか？」の確認が出ます。

「はい」を押せば、そのまま立読みに進めます。

初回70%OFFは高い1冊に使う

初回70%OFFクーポンは、使えるのが1冊だけです。

でも購入金額の上限はなし。

だから狙うのは、いちばん高い1冊です。

『東京33度』なら4,180円→1,254円。『grazing』なら3,960円→1,188円です。

有効期限は登録した日を含めて7日間。7日以内に使い切りましょう。

家族にバレずに買う払い方

いちばんバレにくいのは、コンビニで買えるシーモア図書券です。

セブン-イレブン・ファミリーマート・ミニストップで買えます。

カードの明細も、携帯料金も素通り。鉄壁です。

d払いは携帯料金と一緒に請求されるので、家族と携帯をまとめている人は避けてください。

買った本は本棚で「非表示」にできるので、見た目もすっきりです。

アダルト写真集分類の作品は、カード・d払い・図書券で払う作品です（au PAY・PayPalなどは対象外）。

これで平穏な日常と推し活が両立します。

コミックシーモアで無料立読みしてみる

まとめ

好みの攻め度で1冊が決まった人から、沼へどうぞ。

価格・配信状況は2026年9月28日にコミックシーモアの商品ページで確認したものです。